inneholder reklamelenke
Hei!
Jeg har en liten mini som gjerne vil være med (les: henge på) mammaen sin etter barnehagen, så det er ikke så lett å lage middag. Jeg prøver det jeg kan å holde et barn med en arm og lage mat med den andre, men må til slutt gi opp. Hadde jeg vært litt mer strukturert så hadde jeg laget alt ferdig før henting, men tiden strekker ofte ikke til.
Da er neste løsning å lage middager som er så enkle at de nærmest lager seg selv!
Oppskrift: (2-3 porsjoner)
6 poteter
1 dl melk
3 ss philadelphiaost
salt, dill og pepper
1 pakke pulled pork
Grønnsaker som tilbehør
Sett på ovnen og stek pulled pork til anvist tid. Skrell og skjær poteter i to, kok til møre (ca 20 min). Mos med en gaffel, tilsett melk, philadelphiaost og mos/pisk godt sammen. Tilsett salt, dill og pepper helt til slutt – ellers vil den bli seig. Serveres med de grønnsakene du ønsker.
Håper det smaker!
Ellers er formen helt ok, halsvondten har flyttet seg ned til brystet så nå har jeg fått litt whiskystemme. Jeg er tett i nesa og skulle gjerne ha sovet i hundre år (les: en hel natt), men det går seg til – digg å kjenne at man lever si!
Det ble en halvhjertet økt i dag, men klapp på skulderen for gjennomføring;
Pushdown i kabel 8×3
En-arms tricepspress over hodet 8×3
Good mornings i kabel 8×3
i supersett med:
Kabelbøy 8×3
Glute bridge 6×4
Sittende lårcurl 6×4
+30 min halvrask gange på mølla
Finito med ukas 3.økt! I morgen er dagen fullpakket av diverse, så da blir det treningsfri.
Tightsen finner du HER
Håper dere får en fin onsdag!
